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Omelette

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OMELETTE preparado con GERBER® ETAPA 3.

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  • Total: 18min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Huevo batido ligeramente
  • 1/2 Frasco de Papilla GERBER® Comidita Casera Ternera con Verduras y Pasta
  • 4 Hojas de Espinaca desinfectadas y picadas finamente
  • 2 Cucharadas de Brócoli cocido y picado

Instrucciones

  1. Cocina

    En una sartén caliente agrega el huevo, extiéndelo por todo la sartén y cocínalo a flama baja.

  2. Unta

    Unta un poco del frasco de Papilla GERBER® Comidita Casera Ternera con Verduras y Pasta en el omelette; coloca la espinaca con el brócoli y ciérralo.

  3. Sirve

    Sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de champiñones a la mezcla.

  5. Consejo nutricional

    Consume brócoli por su aportación de azufre.

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 370kcal = 1,547kj /por porción

  • 7.38 (g) Grasas
  • 369.70 Kcal Energía
  • 2.38 (g) Fibra
  • 10.10 (g) Carbohidratos
  • 160.10 (mg) Calcio
  • 10.51 (g) Proteina
  • 1.94 (g) Grasas saturadas
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