Total
35
dificultad
Fácil
costo

Papas Rellenas de Alambre

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Prepara unas deliciosas PAPAS RELLENAS de ALAMBRE horneadas con tocino, queso Oaxaca y Jugo MAGGI®️. Compártelas para ver el partido y disfruta.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Espátula

Ingredientes

Porciones: 5

1 Paquete de Tocino picado (250 g)
1/2 Cebolla fileteada
750 Gramos de Pollo en fajitas
1 Pimiento morrón rojo cortado en tiras
2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
2 Piezas de Chiles de árbol frescos y picados finamente
1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
250 Gramos de Queso Oaxaca deshebrado
5 Papas cocidas y ahuecadas
5 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y picado finamente

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¡A cocinar!

Fríe

1.Horno eléctrico precalentado a 180 °C.
2.Fríe el tocino con la cebolla y cocina hasta que este transparente, agrega las fajitas, el pimiento, el Jugo MAGGI®️, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, los chiles y la sal con ajo; cocina hasta que las fajitas estén doradas.

Gratina

3.Rellena cada papa con la mezcla anterior, añade un poco de queso Oaxaca y gratina en el horno eléctrico a 180 °C por 10 minutos; decora con el perejil.

Sirve

4.Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1142.3 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos	80.1 g
Energía	1142.3 kcal
Grasas	56.7 g
Fibra	23.6 g
Proteína	75.8 g
Grasas saturadas	22.1 g
Sodio	3488.4 mg
Azúcares	4.9 g

Consejo nutricional

Consume papa para elevar tu ingesta de vitamina B6.

Consejo culinario

Ahueca las papas con ayuda de una cuchara.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 45 56.6g / 45%

Carbohidratos 29 80.1g / 29%

Proteina 26 75.8g / 26%

Energykilocalories 57 1142.3g / 57%

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