pastel de papa y carne

Nutritional facts per serving

17%
Daily Value *
349.1
Kcal/serving
Carbohidratos
28% 24.3g
28
Grasas
48% 18.1g
48
Proteina
24% 21.4g
24

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Pastel de papa con carne

    Por Mariana Ortega

    Delicioso con el toque de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Horno

    Ingredientes

    Porciones: 6

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 349.1 kcal = 1,460kj /por porción

    Carbohidratos 24.3 g
    Energía 349.1 kcal
    Grasas 18.2 g
    Fibra 3 g
    Proteína 21.5 g
    Grasas saturadas 7.7 g
    Sodio 1631.1 mg

    Consejo nutricional

    Los chícharos son buena fuente de fibra, contiene más de 4 g en cada porción de media taza.

    Consejo culinario

    Si lo deseas, puedes colocar capas de Queso Tipo Manchego rallado.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    48 18.1g / 48%
    28 24.3g / 28%
    24 21.4g / 24%
    17 349.1g / 17%

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