pastel de papa y carne

  • dificultad

    Intermedio

Pastel de papa con carne

Por Mariana Ortega

Delicioso con el toque de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 349.1 kcal = 1,460kj /por porción

Carbohidratos 24.3 g
Energía 349.1 kcal
Grasas 18.2 g
Fibra 3 g
Proteína 21.5 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 1631.1 mg

Consejo nutritional

Los chícharos son buena fuente de fibra, contiene más de 4 g en cada porción de media taza.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes colocar capas de Queso Tipo Manchego rallado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 18.1g / 48%
28 24.3g / 28%
24 21.4g / 24%
17 349.1g / 17%

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