Pescado con nopales

  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Pescado con Nopales

Por Ricardo Manzanares

PESCADO CON NOPALES preparado con PAPELITOS SAZONADORES MAGGI® PASTOR.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Abre

Cocina

Sirve

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 220.5 kcal = 925kj /por porción

Carbohidratos 4.2 g
Energía 220.5 kcal
Grasas 10.2 g
Fibra 1.1 g
Proteína 26.6 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 314 mg
Azúcares 1.4 g

Consejo nutricional

El pescado aporta vitamina D.

Consejo culinario

Puedes acompañar con tortillas de maíz.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 10.2g / 43%
7 4.2g / 7%
50 26.6g / 50%
11 220.4g / 11%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Anónimo
10.01.2022

Queda riquísimo

Recetas relacionadas

Caldo de Pescado con Nopales
  • 60'
  • Fácil

  • costo

Caldo de Pescado con Nopales

Pescado con nopales
  • 25'
  • Fácil

  • costo

Pescado con Nopales

Pescado al pastor
  • 35'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Pescado al pastor

Abanico de pollo con nopales a la leña
  • 50'
  • Fácil

  • costo

Abanico de pollo con nopales a la leña

Pescado con acelgas
  • 27'
  • Fácil

  • costo

Pescado con acelgas

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner pre warm Content