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Pescado maravilla

Filete de pescado en salsa cremosa de tomate rojo.

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Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 6 Piezas Pescado
  • 4 Piezas Jitomate picado
  • 1 Cucharada Albahaca fresca picada
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Cucharadas Perejil fresco limpio y picado
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/3 Cucharadita Comino molido

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

241.3 kcal = 1,008kj /por porción

Carbohidratos 3.4 g
Energía 241.3 kcal
Grasas 14.1 g
Fibra 0.4 g
Proteína 24 g
Grasas saturadas 5.6 g
Sodio 97.5 mg
Azúcares 2.3 g

Consejo nutritional

El consumo de jitomate es muy útil para
combatir el resfriado, alivia quemaduras leves, ante comezón por picadura de insectos y sus efectos antioxidantes ayudan a lucir una piel más joven e hidratada.

Tip para Pescado maravilla

También puedes utilizar róbalo

Consejo culinario

Acompañar con pasta ó arroz.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

54 14g / 54%
5 3.3g / 5%
41 24g / 41%
12 241.3g / 12%

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