| Carbohidratos | 22.3 g |
| Energía | 504.4 kcal |
| Grasas | 33.6 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 27.6 g |
| Grasas saturadas | 18 g |
| Sodio | 7005.8 mg |
Total
1520dificultad
Intermediocosto
Pierna de Pavo en Salmuera
Por Abraham Gómez
PREPARA una PIERNA de PAVO en SALMUERA, JUGOSA y TIERNA, con un SABOR PROFUNDO y DELICIOSO. Perfecta para tus celebraciones y cenas especiales.
Utensilios
Papel de aluminio
Bandeja de horno
Cazo
Horno
Ingredientes
Porciones: 6
- 1/2 Taza de azúcar mascabado
- 1/2 Cabeza de ajos, limpios
- 1/2 Cebolla, en trozo
- 2 Tallos de apio, desinfectado y cortado en trozos
- 1 Naranja, cortada en mitades
- 1/4 Cucharadita de pimienta negra, entera
- 100 Gramos de sal de grano
- 2 Litros de agua
- 1 Pimiento rojo, asado, sin semillas y picado finamente
- 2 Barras de mantequilla, a temperatura ambiente
- 3 Dientes de ajo, picado finamente
- 1/2 Cebolla, cortada en rodajas
- 2 Ramitas de romero fresco, desinfectado y deshojado
- 2 Cucharadas de tomillo, seco
- 1/2 Taza de jugo de naranja
- 1/2 Taza de cerveza, sin alcohol
- 1/2 Cucharada de sal con ajo, en polvo
- 2 Piernas de pavo, naturales y limpias
- 1 Rama de salvia, desinfectada y deshojada
¡A cocinar!
- 1.Para la salmuera, calienta el agua, el azúcar, los ajos, la cebolla, los apios, la naranja, la pimienta y la sal de grano; hasta que hierva; deja enfriar. Coloca en un recipiente grande, añade las piernas de pavo y refrigera por 24 horas. Retira las piernas de la salmuera y reserva.
- 2.Para la mantequilla, mezcla el pimiento, la mantequilla y el ajo hasta integrar por completo. Unta la mantequilla sobre las piernas de pavo, coloca en un recipiente para hornear con la cebolla en rodajas, el romero, la salvia, el tomillo, el jugo de naranja, la cerveza y la sal con ajo.
- 3.Cubre con papel aluminio y hornea a 180 °C de 60 a 70 minutos o hasta que estén cocidas las piernas. Ofrece.
Consejo nutricional
El pavo aporta vitamina A, K y B7.
TIP
Puedes sustituir las piernas por pavo entero.
Consejo culinario
Al asar el pimiento, unta un poco de aceite sobre la superficie para que sea más sencillo retirar la piel.
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