• Pavo Enchilado
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  • Total

    295
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Pavo Enchilado

Por Mariana Ortega

Sabemos que el PAVO es un CLÁSICO para estas fechas decembrinas para compartir en familia. ¡Prepara esta DELICIOSA alternativa de PAVO ENCHILADO!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Papel de aluminio

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    Bandeja de horno

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    Horno

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    Coladera

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    Licuadora

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    Cacerola

Ingredientes

Porciones: 12

  • 5 Chiles anchos, sin semillas y remojados en agua caliente
  • 5 Chiles guajillo, sin semillas y remojados en agua caliente
  • 2 Chiles morita, sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1 1/2 Tazas de agua
  • 1 Pizca de comino, molido
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Taza de almíbar
  • 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
  • 1 Pavo crudo, descongelado y limpio (6 kg)
  • 1 Jeringa para pavo
  • 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Barra de mantequilla, a temperatura ambiente (90 g)
  • 1 Cucharada de sal con cebolla, en polvo
  • 1 Cucharadita de hierbas finas
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¡A cocinar!

  • 1.Para la salsa, licúa los chiles con el agua, el comino, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el almíbar y la sal con cebolla, cuela y calienta durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente.
  • 2.Coloca el pavo en una charola para horno e inyéctalo con ½ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Barnízalo con la mantequilla y espolvorea la sal con cebolla y las hierbas finas.
  • 3.Cubre con papel aluminio y hornea a 180 °C durante 4 horas o hasta que esté cocido; 20 minutos antes de sacarlo del horno, retira el papel aluminio, barniza con la salsa y hornea durante 30 minutos más para que dore. Sirve con tu guarnición de preferencia y ofrece.
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Carbohidratos 18.3 g
Energía 604.9 kcal
Grasas 15.3 g
Fibra 1.5 g
Proteína 95.8 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 1324.3 mg
Azúcares 15.2 g

Consejo nutricional

El chile contiene un alto aporte de vitamina C.

Consejo culinario

Puedes preparar únicamente la pechuga horneándola de 1 a 1 ½ horas dependiendo del tamaño o hasta que esté cocida. Recuerda que 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® equivale a 1 ½ tazas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 15.3g / 23%
12 18.2g / 12%
65 95.7g / 65%
30 604.8g / 30%
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