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  • Total

    295
  • dificultad

    Intermedio
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  • Calificación

    5

Pavo Enchilado

Por Mariana Ortega

Sabemos que el PAVO es un CLÁSICO para estas fechas decembrinas para compartir en familia. ¡Prepara esta DELICIOSA alternativa de PAVO ENCHILADO!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Papel de aluminio

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    Bandeja de horno

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    Horno

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    Coladera

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    Licuadora

  • srh_media_1658471670

    Cacerola

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 604.9 kcal = 2,531kj /por porción


Carbohidratos 18.3 g
Energía 604.9 kcal
Grasas 15.3 g
Fibra 1.5 g
Proteína 95.8 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 1324.3 mg
Azúcares 15.2 g

Consejo nutricional

El chile contiene un alto aporte de vitamina C.

Consejo culinario

Puedes preparar únicamente la pechuga horneándola de 1 a 1 ½ horas dependiendo del tamaño o hasta que esté cocida. Recuerda que 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® equivale a 1 ½ tazas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 15.3g / 23%
12 18.2g / 12%
65 95.7g / 65%
30 604.8g / 30%
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