Abanico de pollo con papa y queso

  • Total

    26

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Abanico de pollo con papa y queso

Por Miguel Martinez

Disfruta de esta deliciosa pechuga de pollo, con papa y Jugoso al Sartén Finas Hierbas

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Corta

Cocina

Colóca

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 492.2 kcal = 2,059kj /por porción

Carbohidratos 4.5 g
Energía 492.2 kcal
Grasas 28.1 g
Fibra 0.3 g
Proteína 52.8 g
Grasas saturadas 12.8 g
Sodio 1090.5 mg

Consejo nutricional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes cocinar la papa en el microondas, colócala en un recipiente de vidrio, cúbrela con plástico adherente y mete al microondas por 10 minutos en lapsos de 2 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 28g / 53%
3 4.4g / 3%
44 52.8g / 44%
24 492.1g / 24%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Abanico de pollo con champiñones y epazote
  • 22'
  • Fácil

  • costo

  • 3

Abanico de pollo con champiñones y epazote

Abanico de pollo con 3 quesos
  • 35'
  • Fácil

  • costo

Abanico de pollo con 3 quesos

Abanico de alambre con pollo
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Abanico de alambre con pollo

Abanico de pollo al pimentón
  • Fácil

  • costo

Abanico de pollo al pimentón

abanico
  • Fácil

  • costo

Abanico de pollo con tomate y especias

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner pre warm Content