Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Abanico de pollo y miel

Deliciosos pollo gratinado y acompañado con jitomates cherry , Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor Ajo & Cebolla

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 35min
    Preparación: 35min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 4 Cucharadas Miel
  • 1/2 Paquete *Queso tipo Manchego (200 g)
  • 1 Taza Jitomate cherry, cortados a la mitad
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/2 Taza Queso parmesano rallado

Instrucciones

  1. Untar

    Realiza de 5 a 6 cortes sesgados por toda la pechuga, unta un poco de miel, rellena cada corte con el queso tipo manchego, jitomate cherry y espolvorea un poco de queso parmesano.

  2. Sazonar

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor Ajo & Cebolla coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  3. Cocinar

    Coloca la hoja con el pollo en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 8 minutos por cada lado. Retira la hoja y sirve.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de espinaca fileteada.

  5. Consejo nutricional

    La miel sirve como una fuente natural de antioxidantes, los cuales son efectivos para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, sistema inmune, cataratas y diferentes procesos inflamatorios.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 550kcal = 2,303kj /por porción

  • 550.35 Kcal Energía
  • 70.22 (g) Proteina
  • 16.05 (g) Carbohidratos
  • 14.07 (g) Azúcares
  • 1.12 (g) Fibra
  • 1,059.15 (mg) Sodio
  • 21.22 (g) Grasas
  • 10.23 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate