Fácil
2 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
275.5 kcal = 1,155kj /por porción
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Energía | 275.5 kcal |
| Grasas | 12.9 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 32.8 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 3469.3 mg |
Agujas mulatas
Recetas con el toque tradicional de Concentrado de tomate con pollo CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 4 Cucharadas Aceite de maíz
- 1/2 Pieza Cebolla
- 2 Piezas Ajo
- 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 2 Tazas Agua
- 1000 Gramos Carne de res de carne aguja
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1 Pieza Ajo
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 5 Piezas Chile mulato sin semillas
¡A cocinar!
Calentar
Licuar/Hornear
Consejo nutritional
La ternera es una carne muy rica en proteínas y también aporta minerales como el potasio, el calcio, el magnesio, el zinc y el hierro, por lo que se recomienda para personas que padecen anemia. Contiene una gran cantidad de grasas saturadas, pero es un alimento fácilmente digerible porque es una carne tierna con alto contenido en agua.
Consejo culinario
Puedes hidratar los chiles en agua caliente y así se facilita el licuado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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