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Alambre de atún

Con el toque especial de Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 1 Pieza Pimiento morrón enlatado verde, picado finamente
  • 2 Latas Atún enlatado en agua escurrido
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

203.5 kcal = 854kj /por porción

Carbohidratos 4.3 g
Energía 203.5 kcal
Grasas 14 g
Fibra 0.4 g
Proteína 15.4 g
Grasas saturadas 7.3 g
Sodio 816.4 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutritional

Haz de tu preferencia el consumo de atún en agua, que el de aceite. ya que es un pescado bajo en calorías.

Tip para Alambre de atún

Si lo deseas puedes servir en tostadas.

Consejo culinario

Puedes acompañar el alambre de atún con galletas saladas o con tostadas.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

62 13.9g / 62%
8 4.2g / 8%
30 15.3g / 30%
10 203.4g / 10%

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