Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
436.7 kcal = 1,828kj /por porción
| Carbohidratos | 10.2 g |
| Energía | 436.7 kcal |
| Grasas | 31.4 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 26.8 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 1604 mg |
| Azúcares | 1.8 g |
Albóndigas de pollo rojas
Con el sabor del Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 800 Gramos Pollo carne molida
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 4 Tazas Agua
- 6 Cucharadas Aceite de maíz
- 8 Piezas Jitomate rojo, cocido, sin piel y semillas
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Pieza Chiles jalapeños en vinagre hidratado , sin semilla
- 1/2 Taza Pan molido
¡A cocinar!
Mezclar/Cocer
Freír
Licuar/Cocer
Servir
Consejo nutritional
La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales.
Tip para Albóndigas de pollo rojas
Puedes agregar cuadritos de huevo cocido o queso en el centro de cada albóndiga y darles un toque diferente.
Consejo culinario
Asegurate de compactar bien tus albóndigas para que no se deshagan a la hora de la cocción.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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