Fácil
55 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1350 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 35.1 g |
| Energía | 1350 kcal |
| Grasas | 117.9 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 36.9 g |
| Grasas saturadas | 19.5 g |
| Sodio | 1723.1 mg |
| Azúcares | 4.2 g |
Milanesa con salsa ranchera
Milanesa de res en salsa de de jitomate y chiles para plato fuerte, acompáñala con verduras a la mantequilla y frijoles refritos.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz salsa ranchera
- 125 Gramos Cebolla galesa salsa ranchera, picada finamente
- 1 Pieza Chile serrano salsa ranchera, sin semilla, picado
- 4 Piezas Jitomate salsa ranchera, limpios, sin semilla, cortados en cubos
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® salsa ranchera
- 5 Piezas Bistec
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 1/2 Taza Pan molido
- 1 1/2 Taza Aceite de maíz
- 2 Piezas Huevo separar clara de yema
¡A cocinar!
Sofreír
Freír/Servir
Milanesa con salsa ranchera
ingredientes faltantes:::: CONSOMATE
Consejo nutritional
El jitomate y la cebolla contienen potasio, el cual ayuda a la contracción muscular.
Tip para Bistec con salsa ranchera
Para evitar enchilarte los dedos al cortar el chile, úntalos con un poco de aceite.
Consejo culinario
Agrega un poco de ajo picado y cilantro a la salsa para darle mejor sabor. y para darle un toque elegante añada tocino al sofreír.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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