Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
132.3 kcal = 552kj /por porción
| Carbohidratos | 7.1 g |
| Energía | 132.3 kcal |
| Grasas | 8.9 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 6.8 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 1092.7 mg |
Bisteces en chile morita
Sábana de res asada a la plancha con salsa picosa de chile morita, ideal para acompañar con guarnición de frijoles y aguacate.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 4 Cucharadas Aceite de maíz
- 60 Gramos Cebolla
- 2 Piezas Ajo
- 6 Piezas *Chile morita limpio, sin semillas
- 300 Gramos Jitomate cortado en trozos
- 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 6 Rodajas Carne de res de carne bisteces
¡A cocinar!
Licuar/Sofreír
Freír/Servir
Consejo nutritional
La vitamina A puede ayudar a disminuir infecciones, mejorar la vista y favorecer el crecimiento, la encuentras en el chile.
Tip para Bisteces en chile morita
Si se espesa demasiado la salsa solo agrega 1 taza de agua.
Consejo culinario
AL bistec le puedes agregar un ablandador de carne para que quede más suave la carne.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Agregue nopales y papas y quedó muy bien