oregano

Calabacitas con orégano

CALABACITAS CON ORÉGANO preparadas con SALSA DE SOYA MAGGI®.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 2 min

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1/2 Cucharada Orégano seco picado
  • 4 Cucharadas *Vinagre
  • 1/2 Pieza Cebolla picado finamente
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Pieza Ajo picado finamente
  • 2 Cucharadas Agua
  • 2 Piezas Calabaza lavadas, cortadas en rodajas
  • 1 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

Preparar

Freír

Verter/Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

102 kcal = 427kj /por porción


Carbohidratos 7 g
Energía 102 kcal
Grasas 7.9 g
Fibra 1.8 g
Proteína 1.6 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 499.3 mg
Azúcares 3.8 g

Consejo nutritional

Las especias como el orégano, clavo, canela y pimienta ayudan a sazonar tus platillos sin la necesidad de agregar sal.

Consejo culinario

Sustituye las calabacitas por berenjenas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?