| Carbohidratos | 10.9 g |
| Energía | 443.8 kcal |
| Grasas | 35.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 21 g |
| Grasas saturadas | 20.2 g |
| Sodio | 1936.3 mg |
| Azúcares | 7.5 g |
-
Total
2 -
dificultad
Fácil -
costo
Calabacitas rellenas de salchicha
Por Mariana Ortega
CALABACITAS RELLENAS DE SALCHICHA preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Piezas Calabaza lavadas, cocidas
- 1/4 Cucharada Cebolla en polvo
- 1/2 Cucharada Sal con ajo en polvo
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Pieza Jitomate sin semilla, cortado en cuadritos
- 100 Gramos Salchicha cocida cortadas en rodajas
- 1 Taza Queso tipo manchego rallado
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¡A cocinar!
Cortar
- 1.Corta la parte superior de las calabacitas y retira la pulpa con una cuchara. Corta la pulpa en cubos.
Hervir
- 2.Aparte, calienta la Media Crema NESTLÉ® con la salchicha , el jitomate, la sal con ajo en polvo y la cebolla en polvo, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® además la pulpa de las calabacitas por 5 minutos o hasta que espese.
Rellenar/Servir
- 3.Rellena las calabacitas con la mezcla anterior y agrega un poco de queso, gratina en el microondas por 2 minutos y ofrece.
Consejo nutricional
Utiliza salchichas con bajo contenido de sodio.
Consejo culinario
Puedes sustituir las salchichas por jamón y acompañar con unas gotas de Jugo Maggi®.
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