Crepas de pollo al chipotle
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
1231.94
kcal
Ingredientes
Preparación
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Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el queso crema, el consomé de pollo en polvo y el chile chipotle. Reserva.
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Aparte, en una sartén calienta las crepas por 1 minuto cada lado. Rellénalas con el pollo, báñalas con la preparación anterior. Espolvorea el queso y lleva al horno de microondas por 5 minutos. Retira del horno. Sirve caliente.
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Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.
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El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 826.65
- Total de carbohidratos (g) : 33.53
- Energía (Kcal) : 1231.94
- Grasas totales (g) : 62.44
- Fibras dietarias totales (g) : 0.99
- Proteínas (g) : 135.95
- Sodio (mg) : 2300.09
- Grasas saturadas (g) : 23.74
- Azúcares totales (g) : 13.44
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Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida
+- 35Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
- Vitaminas y Minerales
- Carbohidratos y Fibra
- Proteína
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