Croquetas de atún
marca

Croquetas de atún

46
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 20 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 197 kcal

Ingredientes

  • 600 ml de leche entera
  • 2 cucharadas de mantequilla, sin sal
  • 1 3/4 tazas de pan molido
  • 2 latas de atún en agua escurrido y desmenuzado (170 g c/u)
  • 1 Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Preparación

  • 1. Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua y espolvorea el cubo de Caldo de Pollo MAGGI® Reducido en Grasa**. Agrega las Hojuelas de Papa Deshidratada Para Preparar Puré MAGGI® y mezcla hasta obtener el puré.
  • 2. Agrega el atún al puré y mezcla bien; forma las croquetas.
  • 3. Pasa cada croqueta por el huevo y empaniza con el bolillo molido. Calienta el aceite y fríe las croquetas hasta que estén doradas; escurre sobre papel absorbente y sirve.
  • Puedes cambiar al atún por pollo, jamón o cuadritos de queso crema
  • Grasas totales (g): 5
  • Sodio (mg): 231
  • Proteínas (g): 12
  • Fibras dietarias totales (g): 0
  • Grasas saturadas (g): 2
  • Total de carbohidratos (g): 24
  • Energía (kj): 819
  • Energía (kcal): 197
  • Azúcares totales (g): 2
  • Calcio (mg): 67
  • Colesterol (mg): 19
  • Hierro (mg): 1
  • Vitamina C (mg): 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g): 1
  • Grasas, polinsaturadas (g): 0
  • Vitamina A (µg_RAE): 36
  • Vitamina D (µg): 0