Tip Nutricional
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Consejo nutritional
La papa aporta almidón a la dieta.
Croquetas de atún
CROQUETAS DE ATUN Y PAPA preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION(® CLAVEL®.
- 10 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 42minPreparación: 40minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y agrega la sal con ajo y las hojuelas de papa; mezcla hasta integrar y enfría a temperatura ambiente. Agrega el queso cotija, la zanahoria rallada, el atún y la mayonesa , incorpora y refrigera por 10 minutos.
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Cocina
Forma bolitas con la preparación anterior y fríelas en aceite caliente hasta que doren ligeramente volteándolas constantemente. Escurre la grasa de las croquetas sobre papel absorbente y sirve.
Tips
Consejo culinario: Si no deseas utilizar aceite para freír, puedes dorar las croquetas en una sartén con un poco de aceite en aerosol.
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 620kcal = 2,593kj /por porción
- 0.19 Azúcar añadido
- 62.13 (mg) Colesterol
- 44.54 (mg) Magnesio
- 619.83 Kcal Energía
- 512.82 (mg) Calcio
- 34.45 (g) Proteina
- 1.19 (mg) Hierro
- 362.38 (mg) Potasio
- 15.35 (mcg) Folato Alimentario
- 1.51 (mg) Vitamina C
- 363.90 IU Vitamina A
- 5.35 IU Vitamina D
- 3.77 (mg) Vitamina E
- 22.69 (g) Carbohidratos
- 12.19 (g) Azúcares
- 1.27 (g) Fibra
- 1,616.78 (mg) Sodio
- 43.11 (g) Grasas
- 14.61 (g) Grasas saturadas
- 0.25 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.