Tortitas de papa y atún con salsa verde

Tortitas de papa y atún con salsa verde

Prepara unas tortitas de papa y atún con salsa verde con CARNATION® CLAVEL®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 63 min

Utensilios

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sartén

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Licuadora

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Fuente


Ingredientes

  • 2 Latas Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
  • 1 Paquete Puré de papa hojuelas de papa deshidratadas, (125 g)
  • 2 Tazas Atún enlatado en agua escurridas
  • 8 Piezas Tomates verdes cortados en cuartos
  • 1 Taza Agua
  • 2 Ramitas Cilantro fresco
  • 1/2 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

Calienta

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

220.4 kcal = 920kj /por porción


Carbohidratos 18.5 g
Energía 220.4 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 0.9 g
Proteína 18.2 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 1273.8 mg
Azúcares 15.5 g

Consejo nutritional

Opta por consumir verduras y frutas crudas para aprovechar sus nutrimentos

Tip para Tortitas de papa y atún con salsa verde

Puedes agregar 1 chile serrano a la salsa para darle un toque picosito

Consejo culinario

Este platillo lo puedes acompañar con arroz blanco o con verduras al vapor

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¿Qué componen las Calorías ?

34 8.3g / 34%
34 18.4g / 34%
32 18.2g / 32%
11 220.4g / 11%