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Tortitas de verduras

TORTITAS DE VERDURAS preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

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  • Total: 2min
    Servir: 2min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2/3 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (750 g)
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Paquete Puré de papa paquete de Hojuelas de Papa Deshidratada para Preparar Puré (125 g)
  • 1/2 Taza Champiñones
  • 1/2 Taza Zanahorias rallada
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

Instrucciones

  1. Calentar

    Para preparar el Puré de papa, calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, la mantequilla y la sal; retira del fuego cuando la mantequilla esté derretida. Agrega las Hojuelas de Papa Deshidratada para Preparar Puré MAGGI®, los champiñones y la zanahoria; mezcla, forma 8 tortitas y reserva.

  2. Sazonar

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla, coloca dos tortitas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias; repite el proceso con el resto de las tortitas.

  3. Cocinar

    Coloca las tortitas en una sartén sin aceite, precalentada durante 1 minuto; cocina 4 minutos por cada lado. Retíralas de las hojas y sírvelas con ensalada; ofrece

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir los champiñones y la zanahoria por un poco de tocino picado y frito.

  5. Consejo nutricional

    Consume champiñones para elevar la ingesta de niacina.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 75kcal = 313kj /por porción

  • 74.91 Kcal Energía
  • 2.10 (g) Proteina
  • 6.19 (g) Carbohidratos
  • 2.01 (g) Azúcares
  • 1.16 (g) Fibra
  • 434.91 (mg) Sodio
  • 4.63 (g) Grasas
  • 2.62 (g) Grasas saturadas
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