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Fácil
462.5 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y cortada en trozos
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1 Taza *Germen de soya
  • 1/2 Taza Nuez
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas Milanesa de pollo asadas y cortadas en tiras
  • 8 Piezas Jitomate cherry, cortados a la mitad
  • 1/2 Paquete Tocino frito y picado (125 g)
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Preparación

  • Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con la nuez, la sal con cebolla y el tocino frito picado.
  • Mezcla en un tazón la lechuga con jitomates cherry, germinado de soya y milanesas de pollo.
  • Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • Puedes agregar un poco de ajonjolí caramelizado.
  • Las nueces tienen un elevado contenido en ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas A, B1, B6, ácido fólico y magnesio.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 14.8
  • Energía (Kcal)  : 462.5
  • Grasas totales (g)  : 37.58
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.79
  • Proteínas (g)  : 21.84
  • Sodio (mg)  : 868.13
  • Grasas saturadas (g)  : 12.87
  • Azúcares totales (g)  : 5.43

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