22 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
250,65 kcal
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Ingredientes

  • 1 Kilogramo Masa para tortillas de maíz
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Taza Agua caliente
  • 1 1/2 Lata Frijoles refritos enlatados negros
  • 80 Gramos Manteca de cerdo
  • 2 Piezas Aguacate
  • 3 Cucharadas Harina de trigo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • 1 Disuelve la masa con el agua caliente y agrega la manteca fundida. Bate esta mezcla y agrega la cucharadita de caldo de pollo granulado con la harina, trabaja hasta obtener una pasta homogénea.
  • 2 Forma gorditas con la masa y cuécelas en un comal a fuego bajo por ambos lados.
  • 3 Rellénalas con los frijoles y sírvelas con el aguacate y la MEDIA CREMA NESTLÉ®.
  • 4 Puedes rellenarlas de carne,
  • 5 Los frijoles son fuente de proteína de origen vegetal.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 70,57
  • Total de carbohidratos (g)  : 39,88
  • Colesterol (mg)  : 3,45
  • Energía (Kcal)  : 250,65
  • Grasas totales (g)  : 7,14
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,27
  • Hierro (mg)  : 1,04
  • Proteínas (g)  : 5,48
  • Sodio (mg)  : 98,96
  • Grasas saturadas (g)  : 3,14
  • Azúcares totales (g)  : 1,29
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4

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