Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Ningún alimento contiene todas las sustancias nutritivas que tu cuerpo necesita, por lo que debes incluir diariamente alimentos de los tres grupos y variarlos.
Tortitas de zanahoria con dip de queso
Prepara unas tortitas de zanahoria con dip de queso con Media Crema NESTLÉ®
- 4 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Coloca las zanahorias en un trapo de cocina limpio y presiónalas para retirar el exceso de jugo. Mézclalas con la cebolla, la harina, el queso tipo manchego, los huevos, la sal y la pimienta. Forma las tortitas con ayuda de una cuchara y fríelas en el aceite caliente por ambos lados hasta que estén ligeramente doradas, retíralas del fuego y colócalas en sobre papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
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Licuar
Para el dip, licúa el queso crema, la Media Crema NESTLÉ®, la mostaza, el perejil y la sal.
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Servir
Servimos en un recipiente con tapa las tortitas y a la hora de comer le agregamos el dip de queso.
Tips
Consejo culinario: Si lo deseas, puedes sustituir la zanahoria por calabacita.
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 936kcal = 3,917kj /por porción
- 64.30 (mg) Magnesio
- 936.27 Kcal Energía
- 477.01 (mg) Calcio
- 21.37 (g) Proteina
- 3.10 (mg) Hierro
- 888.47 (mg) Potasio
- 102.55 (mcg) Folato Alimentario
- 44.15 (mg) Vitamina C
- 1,805.99 IU Vitamina A
- 0.69 IU Vitamina D
- 6.53 (mg) Vitamina E
- 39.98 (g) Carbohidratos
- 13.48 (g) Azúcares
- 6.26 (g) Fibra
- 1,157.35 (mg) Sodio
- 77.90 (g) Grasas
- 31.94 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.