TORTITAS DE ZANAHORIA CON DIP DE QUESO

Tortitas de zanahoria con dip de queso

Prepara unas tortitas de zanahoria con dip de queso con Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 4
Total 5 min

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro


Ingredientes

  • 3 Tazas Zanahorias peladas y ralladas
  • 1 Pieza Cebolla finamente picada
  • 1/2 Taza Harina de trigo
  • 1/2 Taza *Queso tipo Manchego (200 g) rallado
  • 2 Piezas Huevo
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1/2 Taza Aceite de maíz para freír
  • 1 1/2 Paquete Queso crema a temperatura ambiente, para el dip (190 g c/u)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® para el dip
  • 1 1/2 Cucharada Mostaza para el dip
  • 1 Manojo Perejil fresco desinfectado, para el dip (125 g)
  • 1/2 Cucharadita Sal para el dip

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

936.3 kcal = 3,916kj /por porción


Carbohidratos 40 g
Energía 936.3 kcal
Grasas 77.9 g
Fibra 6.3 g
Proteína 21.4 g
Grasas saturadas 31.9 g
Sodio 1157.4 mg
Azúcares 13.5 g

Consejo nutritional

Ningún alimento contiene todas las sustancias nutritivas que tu cuerpo necesita, por lo que debes incluir diariamente alimentos de los tres grupos y variarlos.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes sustituir la zanahoria por calabacita.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

75 77.8g / 75%
16 39.9g / 16%
9 21.3g / 9%
46 936.2g / 46%