Hamburguesas con salsa cremosa

Hamburguesa con salsa cremosa

Deliciosa con el sabor tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

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1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 25min

Preparación: 25min
Porciones: 8
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
2 1/2 Tazas Salsa de tomate
2 Cucharadas Mostaza dijon
1 Pieza Chile habanero salsa
1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
1 Pieza Naranja su jugo
600 Gramos Carne molida de res
1 Pieza Huevo ligeramente batido
2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® (200 ml)
2 Cucharadas Salsa de tomate
1/4 Taza Perejil fresco finamente picado
1/2 Pieza Cebolla finamente picada
3 Cucharadas Aceite de maíz para freír la carne
8 Rodajas Pan de caja delgado para sándwich, calientes (340 g) THINS
1/2 Pieza Lechuga italiana lavada y desinfectada
1 Paquete *Queso tipo Manchego (200 g)
2 Piezas Cebolla cortada en medias lunas y caramelizadas
1 Paquete Tocino frito (250 g)

Instrucciones

Salsa

Para la salsa mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la salsa cátsup, la mostaza dijon, la salsa de chile habanero, la sal con cebolla en polvo y el jugo de naranja.
Hamburguesas

En un recipiente mezcla la carne de res con el huevo, el pan molido, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, Sazonador Líquido MAGGI®, la salsa cátsup, la mostaza dijon, el perejil y la cebolla.Forma las hamburguesas con tus manos y fríelas en el aceite caliente.
Armar

Coloca en cada pan, la lechuga, la carne, un poco de salsa, el queso tipo manchego las cebollas, baña con más de salsa, decora con el tocino y cubre con la tapa de pan. Ofrece.
Consejo culinario

Para caramelizar la cebolla, calienta un poco de aceite de maíz agrega la cebolla en medias lunas y fríe a fuego bajo durante 20 minutos o hasta que tome un color café.
Consejo nutricional

No hay alimentos buenos ni malos; en cambio sí hay dietas buenas o malas.

Utensilios

Tarro

Información nutricional: 502kcal = 2,099kj /por porción

0.88 (tbsp) Azúcar añadido

65.49 (mg) Magnesio
501.66 Kcal Energía
389.72 (mg) Calcio
33.46 (g) Proteina
4.32 (mg) Hierro
849.15 (mg) Potasio
46.65 (mcg) Folato Alimentario
20.58 (mg) Vitamina C
203.08 IU Vitamina A
0.77 IU Vitamina D
2.22 (mg) Vitamina E
28.48 (g) Carbohidratos
12.53 (g) Azúcares
3.31 (g) Fibra
1,164.69 (mg) Sodio
28.23 (g) Grasas
11.97 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

33.5g / 26%

Carbohidratos

28.5g / 23%

Grasas

28.2g / 50%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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