Marinada de cebolla

Name: Marinada de cebolla
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 47 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®; 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; 1/4 Taza de Aceite de maíz; 1/2 Manojo de Cilantro fresco; 1 Cebolla; 4 Bisteces; 10 Tortillas de maiz

MARINADA DE CEBOLLA preparada con JUGO MAGGI®.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 47 min

Utensilios

Licuadora

Bandeja de horno

Envoltura de plástico

Nevera

Sartén

Espátula

Ingredientes

4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1/4 Taza de Aceite de maíz
1/2 Manojo de Cilantro fresco desinfectado (50 g)
1 Cebolla cortada en cuartos
4 Bisteces de res cortados en tiras (100 g c/u)
10 Tortillas de maiz calientes

¡A cocinar!

Licúa

1. Licúa el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el aceite, el cilantro y la cebolla.

Marina

2. Coloca la carne de res en un refractario, vierte lo que licuaste, cubre con plástico adherente y marina en refrigeración por 20 minutos.

Asa

3. En una sartén caliente, asa la carne por ambos lados hasta que dore ligeramente. Sirve, acompaña con tortillas y cebollas cambray. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
505.9 kcal = 2,117kj /por porción

Carbohidratos	37.9 g
Energía	505.9 kcal
Grasas	28.3 g
Fibra	4.1 g
Proteína	26.7 g
Grasas saturadas	6.6 g
Sodio	847.7 mg
Azúcares	3.4 g

Consejo nutritional

Consume cebolla para elevar la ingesta de fibra.

Consejo culinario

Si deseas incrementar el sabor de tu marinada, puedes añadir un poco de ajo frito y picado.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 50 28.3g / 50%

Carbohidratos 30 37.8g / 30%

Proteina 20 26.7g / 20%

Energykilocalories 25 505.8g / 25%

Marinada de cebolla