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Molde de tamal

Tamal con queso y salsa.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Piezas Tamal verdes, desmoronados
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Queso tipo manchego rallado

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

694.3 kcal = 2,904kj /por porción

Carbohidratos 87 g
Energía 694.3 kcal
Grasas 26.9 g
Fibra 6.4 g
Proteína 28.6 g
Grasas saturadas 15.2 g
Sodio 1051.9 mg
Azúcares 11.9 g

Consejo nutritional

La leche es rica en calcio por lo que ayuda a mantener y fortalecer los huesos.

Tip para Molde de tamal

También puedes hacerlo con tamales de elote.

Consejo culinario

Esté platillo puedes hacerlo con tamales de elote y oaxaqueños.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

34 26.8g / 34%
50 86.9g / 50%
16 28.6g / 16%
34 694.2g / 34%

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