Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
666 kcal = 2,787kj /por porción
| Carbohidratos | 79.5 g |
| Energía | 666 kcal |
| Grasas | 16.8 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Proteína | 46 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Sodio | 5447.1 mg |
Mole con pollo y arroz rojo
Delicioso con pollo y arroz rojo con el tradicional sabor Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 1 Taza Arroz remojado en agua caliente por 10 minutos y escurrido
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 2 Tazas Agua
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/2 Taza Verduras congeladas zanahoria en cubos y chícharos, descongelados
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Frasco Mole poblano (230 g)
- 2 Cucharadas Sal con cebolla en polvo
- 3/4 Taza Alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL®
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 y cocida
- 1/4 Taza Ajonjolí
¡A cocinar!
Freir
Licuar
Servir
Consejo nutritional
Acompaña el arroz con verduras para dar volumen a tus platillos e incrementar el aporte de fibra.
Consejo culinario
Si al recalentar el mole se espesa ligeramente, añade caldo de pollo para aligerar la consistencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Recomiendo agregar una pizca de canela. :)