Pollo al mango
marca

Pollo al mango

41
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 25 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 438 kcal

Ingredientes

  • 2 piezas de pechuga de pollo sin piel deshuesadas y cortadas en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de maíz
  • 1 pieza de mango medio maduro,pelado y cortado en cuadritos
  • 1 lata de Chile chipotle de lata
  • 1 dadito de Daditos de Sazón MAGGI Sazonador Sabor Ajo
  • 4 cucharadas de MAGGI Cocktail
  • 0.5 taza de agua
  • 1 lata de Media Crema NESTLÉ
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Preparación

  • 1. Sofríe los trozos de pollo en el aceite caliente hasta que doren.
  • 2. Mientras tanto, licua el mango con el chile chipotle, el Dadito de Sazón MAGGI Sazonador Sabor Ajo, la MAGGI Cocktail y el agua. Incorpora esta preparación al pollo y continúa la cocción a fuego bajo por 10 minutos. Retira del fuego y agrega la Media Crema NESTLÉ. Revuelve bien.
  • 3. Sirve caliente.
  • Acompaña con verduras al vapor
  • Contenido energético: 438
  • Composición Media Por porción
  • Grasas totales (g) 24.00
  • Sodio (mg) 493.00
  • Proteínas (g) 37.00
  • Fibras dietarias totales (g) 2.30
  • Grasas saturadas (g) 1.20
  • Total de carbohidratos (g) 19.00
  • Energía (kj) 1830.00
  • Energía (kcal) 438.00
  • Azúcares totales (g) 13.00
  • Calcio (mg) 39.00
  • Colesterol (mg) 87.00
  • Hierro (mg) 1.90
  • Vitamina C (mg) 27.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 3.70
  • Grasas, polinsaturadas (g) 3.80
  • Vitamina A (µg_RAE) 73.00
  • Vitamina D (µg) 0.30