4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
542.4 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
  • 2 Piezas Muslo de pollo
  • 5 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Taza Agua
  • 1 Manojo Perejil fresco limpio y picado
  • 1 Manojo Espinaca limpias y remojadas en agua caliente
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 2 Piezas Pierna de pollo
  • 2 Cucharadas Jugo de limón
Agregar a mi lista

Preparación

  • En una olla con tapa coloca el pollo, las espinacas, el perejil, el agua, la Salsa Tipo Inglesa MAGGI®, el jugo de limón, el consomé de pollo en polvo y la mantequilla.
  • Cocina a fuego bajo por 25 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Retira del fuego; sirve.
  • Acompañar con arroz.
  • Las espinacas son buena fuente de vitamina K que puede beneficiar para la correcta coagulación de la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 149.39
  • Total de carbohidratos (g)  : 8.04
  • Colesterol (mg)  : 199.25
  • Energía (Kcal)  : 542.4
  • Grasas totales (g)  : 39.64
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.72
  • Hierro (mg)  : 5.03
  • Proteínas (g)  : 31.19
  • Sodio (mg)  : 1272.88
  • Grasas saturadas (g)  : 17.05
  • Azúcares totales (g)  : 3.01
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.12
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 22.47