4 porciones
Porciones
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25 Min
Fácil
555.85 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Pechuga de pollo asada y baja en grasa cortadas en tiras
  • 1 Pieza Zanahorias lavada y cortada en tiritas
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Pieza Pimienta dulce
  • 1 Paquete Pastas espagueti, cocido (200 g)
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 4 Tazas *Germen de soya
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Preparación

  • 1 En un sartén grande y caliente vierte el aceite y agrega el pollo. Mueve constantemente hasta que esté dorado y cocido.
  • 2 Agrega la zanahoria, el pimiento, el germinado de soya, la sal con ajo en polvo , la pasta y la Salsa Soya MAGGI®.
  • 3 Remueve por 3 minutos más, retira del fuego y sirve caliente.
  • 4 Puedes sustituir la pasta por otra de tú preferencia.
  • 5 Tanto las verduras como las frutas son las principales fuentes de vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes, además de hidratos de carbono complejos, azúcares y proteínas.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 132.23
  • Total de carbohidratos (g)  : 60.48
  • Colesterol (mg)  : 36
  • Energía (Kcal)  : 555.85
  • Grasas totales (g)  : 18.01
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.84
  • Hierro (mg)  : 4.59
  • Proteínas (g)  : 45.43
  • Sodio (mg)  : 1919.92
  • Grasas saturadas (g)  : 2.75
  • Azúcares totales (g)  : 4.69
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 15.27