30 porciones
Porciones
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35 Min
Fácil
88,21 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Queso crema 190 grs
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza Agua
  • 2 Piezas Chile guajillo
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 2 1/4 Tazas Harina de trigo
  • 20 Ramitas Epazote fresco
  • 1/2 Taza Aceite de maíz
  • 1 Pieza Lechuga romana lavada y picada
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Preparación

  • 1 Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, los chiles guajillo y el consomé de pollo en polvo; Reserva.
  • 2 En un recipiente mezcla los dos tipos de harina y agrega poco a poco la leche que reservaste, hasta formar una masa suave.
  • 3 Forma las tortillas y coloca un poco de queso crema previamente mezclado con el epazote picado, ciérralas para dar forma a las quesadillas y fríelas en el aceite caliente, escúrrelas en papel absorbente y ofrece con lechuga y salsa roja.
  • 4 Si deseas; puedes rellenarlas de algún guisado sobrante que tengas.
  • 5 El epazote contiene altos niveles de ascaridol que otorga propiedades como buen aperitivo y digestivo, que lo convierten en uno de los mejores recursos herbales para eliminar parásitos intestinales, ayuda a tener buen funcionamiento digestivo y cura trastornos del sistema nervioso, sin embargo, no se deben consumir dosis elevadas afectan los riñones e incluso pueden causar la muerte debido a parálisis de los centros respiratorios valvulares.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 45,01
  • Total de carbohidratos (g)  : 10,3
  • Colesterol (mg)  : 8,82
  • Energía (Kcal)  : 88,21
  • Grasas totales (g)  : 3,4
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,64
  • Hierro (mg)  : 0,27
  • Proteínas (g)  : 2,7
  • Sodio (mg)  : 164,24
  • Grasas saturadas (g)  : 2,34
  • Azúcares totales (g)  : 1,94
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,06