INFORMACIÓN NUTRICIONAL 429.9 kcal = 1,799kj /por porción
Carbohidratos | 19.6 g |
Energía | 429.9 kcal |
Grasas | 27.1 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 27 g |
Grasas saturadas | 15.5 g |
Sodio | 1523.4 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Total
35dificultad
Fácilcosto
Por Abraham Gómez
Quiche espinacas en horno de microondas con el toque de Media Crema NESTLÉ en Balance Reducida en Grasa
Bandeja de horno
Cazo
Horno
Envoltura de plástico
Carbohidratos | 19.6 g |
Energía | 429.9 kcal |
Grasas | 27.1 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 27 g |
Grasas saturadas | 15.5 g |
Sodio | 1523.4 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Las espinacas aportan ácido fólico.
Si deseas puedes añadir champiñones a la preparación.