rollitos de pollo con queso en salsa de brócoli
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Rollito de pollo con queso y salsa de brócoli

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 5

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 400 Gramos Brócoli cocido
  • 1 Cucharadita Ajo picado
  • 190 Gramos Queso crema a temperatura ambiente
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Cucharadita Pimienta negra
  • 150 Gramos Pollo milanesa cada una
  • 1 Taza Queso parmesano
  • 100 Gramos Queso tipo manchego rallado
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

554.9 kcal = 2,322kj /por porción

Carbohidratos 19 g
Energía 554.9 kcal
Grasas 40.2 g
Fibra 2.6 g
Proteína 30.9 g
Grasas saturadas 22.7 g
Sodio 1196.1 mg
Azúcares 11.6 g

Consejo nutritional

El brócoli es una verdura alta en potasio por lo que contribuye al buen funcionamiento del cerebro y al crecimiento muscular.

Consejo culinario

Acompaña con puré de papa y verduras al vapor.

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¿Qué componen las Calorías ?

65 40.1g / 65%
13 19g / 13%
22 30.9g / 22%
27 554.9g / 27%

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