4 porciones
Porciones
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Fácil
734,42 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 4 Piezas Salmón filetes, sin espinas.
  • 1 Taza Vino blanco
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pizca Pimienta blanca
  • 1 Barra Mantequilla (90 g)
  • 8 Gramos Estragón seco ramas, limpias
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Preparación

  • 1 Horno precalentado a 180 °C Calienta un sartén con un poco de mantequilla, coloca encima el salmón y agrega la pimienta. Fríe por 5 minutos cada lado hasta formar una corteza suave. Reserva.
  • 2 Mezcla Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, sal de mesa, cebolla en polvo, estragón y vino blanco en un sartén sofríe por 5 minutos. Incorpora al pescado. Hornea por 10 minutos más. Ofrece inmediatamente.
  • 3 Si no tienes horno para elaborar el salmón, tapa la sartén, déjalo hervir a fuego bajo con la salsa hasta que espese y esté cocido.
  • 4 El salmón es fuente de ácidos grasos omega-3 que disminuyen los niveles de colesterol. Es una excelente fuente de proteínas y minerales como, el yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 221,4
  • Total de carbohidratos (g)  : 12,92
  • Energía (Kcal)  : 734,42
  • Grasas totales (g)  : 21,84
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,35
  • Proteínas (g)  : 71,02
  • Sodio (mg)  : 503,57
  • Grasas saturadas (g)  : 18,03
  • Azúcares totales (g)  : 10,19

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