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Sandwich gratinado con Tomate y Especias

Sandwich con sabor de las Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias

  • Total: 46min
    Preparación: 45min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso, sin piel, 150 g c/u
  • 6 Rodajas Pan de caja blanco
  • 4 Rodajas Jamón 60 g
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego rallado, 100 g

Instrucciones

  1. Freír

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias y coloca una pechuga de pollo; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Coloca el pollo en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto; tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado. Retira la hoja, corta en rebanadas y reserva.

  2. Cocinar

    Abre otra Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, coloca 2 piezas de pan por hoja, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócalas en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, y cocina a fuego medio 2 minutos por cada lado. Retira las hojas y reserva. Repite el proceso con el resto del pan de caja.

  3. Formar/Servir

    Forma el sándwich con una pieza de pan, jamón, un poco de queso, otra pieza de pan, rebanadas de pollo, otra pieza de pan y termina con más queso; calienta en el microondas durante 15 segundos para gratinar el queso. Corta a la mitad y sirve.

  4. Consejo culinario

    Para un sándwich más crujiente, gratina el queso en horno eléctrico durante 2 minutos.

  5. Consejo nutricional

    El pollo sin piel es una fuente de proteína baja en grasa.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 640kcal = 2,677kj /por porción

  • 5.30 (g) Azúcares
  • 57.81 (g) Proteina
  • 639.84 Kcal Energía
  • 489.80 (mg) Calcio
  • 40.33 (g) Carbohidratos
  • 3.77 (mg) Hierro
  • 26.19 (g) Grasas
  • 2.50 (g) Fibra
  • 763.40 (mg) Potasio
  • 0.68 (tbsp) Azúcar añadido
  • 1,926.36 (mg) Sodio
  • 12.55 (g) Grasas saturadas
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