Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
736.6 kcal = 3,084kj /por porción
| Carbohidratos | 70.2 g |
| Energía | 736.6 kcal |
| Grasas | 43.9 g |
| Fibra | 10.6 g |
| Proteína | 19.2 g |
| Grasas saturadas | 17.8 g |
| Sodio | 1058 mg |
Sopecitos de Pollo con Crema
Sopecitos tradicionales con pollo y un toque de crema
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 8 Piezas Sopes
- 1 Pieza *Chile chipotle adobado sin semillas
- 4 Piezas Tomates amarillos guaje, sin piel
- 1/4 Pieza Cebolla dulce picada
- 1 Pieza Ajo 1 diente
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 75 Gramos Manteca de cerdo
- 1 Lata Frijoles enlatados refritos bayos
- 1/2 Pieza Lechuga romana Desinfectada y fileteada
- 1/2 Pieza Menudencias de pollo cocidas y deshebradas
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® Refrigerada por 30 minutos
- 100 Gramos Requesón rallado
¡A cocinar!
Licuar
Calentar
Retirar
Consejo nutritional
Los frijoles son ideales para cuidar la alimentación de una persona con diabetes. Sus carbohidratos complejos se absorben más lentamente que los simples (azúcar, dulces, mieles, confites, etc.), por lo tanto ayudan a prevenir aumentos abruptos en los niveles sanguíneos de azúcar
Tip para Sopecitos de Pollo con Crema
Si lo deseas, puedes agragar chorizo a los frijoles.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes agregar chorizo a los frijoles. Puedes utilizar frijoles naturales y prepararlos previamente para aumentar la cantidad de nutrientes que tiene .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
