Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
156.9 kcal = 657kj /por porción
| Carbohidratos | 8.8 g |
| Energía | 156.9 kcal |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 1.3 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 136.4 mg |
Tacos Dorados
Tacos dorados de pollo con salsa roja. Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Pieza Cebolla dulce fileteada
- 1 Pieza Menudencias de pollo cocida deshebrada
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Pieza Ajo 1 diente
- 1/4 Taza Agua
- 20 Piezas Tortillas de maíz
- 1 Taza Aceite de maíz
- 4 Piezas Jitomate hervidos
- 1 Cucharadita Orégano seco
- 1 Cucharada Vinagre blanco
- 1 Taza Agua
- 2 Piezas *Chile guajillo remojados en agua y escurridos
- 3 Gramos Chile chiltepín
¡A cocinar!
Cocinar
Freír
Licuar
Consejo nutritional
La tortilla de maíz contiene en mayores cantidades fibra, ácido fólico, y vitaminas como la A, B, C, D y E. Uno de sus nutrientes más importantes es la niacina, que permite una mejor digestión y otorga beneficios a la piel y al sistema nervioso.
Consejo culinario
Servir los tacos con lechuga, queso blanco y Media Crema NESTLÉ®
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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