Tamales de cochinita deslactosados

Tamales de cochinita deslactosados

Tamal elaborado a base masa de tortillas con cochinita pibil.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Intermedio
Porciones 12
Total 1 min

Utensilios

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Tarro

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Tarro

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Batidora


Ingredientes

  • 1/2 Cucharada Aceite de maíz para relleno
  • 1/2 Pieza Col morada fileteada, para relleno
  • 3 Piezas Tomates verdes asados, para salsa
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado para salsa
  • 2 Piezas Chile habanero asados, para salsa
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo para salsa
  • 1 Cucharada Fécula de maíz para salsa
  • 3/4 Taza Manteca de cerdo para masa
  • 4 Tazas Harina de maíz para la masa
  • 1 1/2 Cucharadita Polvo para hornear para la masa
  • 4 Cucharadas Consomé de pollo en polvo para la masa
  • 3 Tazas Agua para la masa
  • 1 Paquete Hoja de plátano asadas (500 g)
  • 2 Bolsas Cochinita pibil (250 g c/u), para el relleno

¡A cocinar!

Freír

Licúar

Batir/Cocción

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

422.4 kcal = 1,766kj /por porción


Carbohidratos 49.1 g
Energía 422.4 kcal
Grasas 18.6 g
Fibra 4.8 g
Proteína 16.6 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1154 mg
Azúcares 3.4 g

Consejo nutritional

La carne de cerdo es rica en hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes servir los tamales bañados con la salsa de habanero.

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¿Qué componen las Calorías ?

39 18.5g / 39%
46 49g / 46%
15 16.6g / 15%
21 422.4g / 21%