Tlayuda con cecina y chapulines

Tlayuda con cecina y chapulines

TLAYUDA CON CECINA Y CHAPULINES preparada con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 28 min

Utensilios

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Licuadora

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Horno


Ingredientes

  • 2 Jitomates asados
  • 1 Chile de árbol seco sin semillas y remojado en agua caliente
  • 1 Chile morita sin semillas y remojado en agua caliente
  • 1 Tomate verde asado
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/4 Cebolla en trozo
  • 4 Tlayudas
  • 2 Cucharadas de Manteca de cerdo fundida
  • 1 Lata de Frijoles negros refritos (580 g)
  • 1 Paquete de Queso Oaxaca deshebrado (200 g)
  • 400 Gramos de Cecina asada y cortada en cubos
  • 1 Taza de Chapulínes
  • 1 Taza de Col blanca cortada en tiras
  • 2 Jitomates sin semillas y cortados en tiras

¡A cocinar!

Licúa

Hornea

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

580.4 kcal = 2,427kj /por porción


Carbohidratos 29.5 g
Energía 580.4 kcal
Grasas 30.6 g
Fibra 5.2 g
Proteína 47 g
Grasas saturadas 14.5 g
Sodio 1677.4 mg

Consejo nutritional

Los frijoles son fuente de proteína de origen vegetal.

Consejo culinario

Para incrementar el sabor de la salsa asa los jitomates, el tomate y la cebolla de 20 a 25 minutos.

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¿Qué componen las Calorías ?

48 30.6g / 48%
20 29.4g / 20%
32 46.9g / 32%
29 580.4g / 29%