Tlayudas
marca

Tlayudas

48
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 15 min
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  • dificultad
  • Fácil
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  • kcal
  • 918 kcal

Ingredientes

  • 300 gramos de asiento para tlayuda
  • 5 piezas de Nopal grandes, cortados en cuadritos y cocidos
  • 6 piezas de Tortilla de maíz para tlayudas
  • 4 tazas de frijoles negros negros, refritos
  • 750 gramos de queso Oaxaca, deshebrado
  • 5 piezas de tomate guaje, sin semilla y cortados en cuadritos
  • 2 Dadito de DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Cebolla + Ajo
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Preparación

  • 1. Unta un poco de asiento en las tortillas; cubre con una capa de frijoles negros refritos y queso deshebrado. Calienta las tlayudas, una por una, en una parrilla o comal grande hasta que la tortilla esté crujiente. Mezcla el jitomate con los DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Cebolla + Ajo rallados. Agrega los nopales y ofrece.
  • Si lo deseas puedes agregar un poco de cilantro picado.
  • Contenido energético: 918
  • Composición Media Por porción
  • Energía (kcal) 918.00
  • Energía (kj) 3840.00
  • Proteínas (g) 32.00
  • Total de carbohidratos (g) 60.00
  • Grasas totales (g) 63.00
  • Azúcares totales (g) 9.70
  • Grasas saturadas (g) 29.00
  • Fibras dietarias totales (g) 9.70
  • Sodio (mg) 1213.00
  • Calcio (mg) 636.00
  • Colesterol (mg) 111.00
  • Hierro (mg) 4.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 24.00
  • Grasas, polinsaturadas (g) 5.90
  • Vitamina A (µg_RAE) 427.00
  • Vitamina C (mg) 7.70