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Tostadas de pollo saludables

Tostadas de pollo con sabor tradicional pero mas ligeras

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1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 20min

Preparación: 20min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Pieza Pechuga de pollo en milanesas (6), aplanada y en fajitas
1 Taza Jitomate Cherry cortado por la mitad
6 Piezas Tostadas
180 Gramos Queso tipo manchego
1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®

Instrucciones

Servir

Sirve en cada una de las tostadas un poco de fajitas de pollo, tomates cherry y espolvorea un poco de Queso Tipo Manchego.
Calentar

Calienta las tostadas en una sartén tapado y ofrece con la Salsa de Soya MAGGI®.
.
Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por bistecs de res.
Consejo nutricional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Utensilios

Tarro

Información nutricional: 398kcal = 1,664kj /por porción

0.40 (tbsp) Azúcar añadido
136.95 (mg) Colesterol

61.30 (mg) Magnesio
397.72 Kcal Energía
361.56 (mg) Calcio
43.96 (g) Proteina
2.03 (mg) Hierro
511.74 (mg) Potasio
26.33 (mcg) Folato Alimentario
8.25 (mg) Vitamina C
127.83 IU Vitamina A
0.42 IU Vitamina D
0.75 (mg) Vitamina E
9.56 (g) Carbohidratos
3.66 (g) Azúcares
1.15 (g) Fibra
411.58 (mg) Sodio
19.55 (g) Grasas
10.02 (g) Grasas saturadas

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