Flan de aguacate y coco

Flan de aguacate

¿Buscas un postre diferente? Atrévete a preparar un delicioso FLAN de AGUACATE preparado con Leche Condensada LA LECHERA® SIN GRASA. ¡Te encantará!.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 227 min

Utensilios

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Springform Pan

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Licuadora

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Horno

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Nevera


Ingredientes

  • 3/4 Taza de Azúcar refinada
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
  • 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa**
  • 5 Huevos
  • 1 Aguacate (su pulpa)
  • 1/2 Taza de Coco seco rallado
  • 1/4 Taza de Chips deshidratados de coco para decorar
  • 2 Limones (su ralladura)

¡A cocinar!

Calienta

Licúa

Hornea

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

278.7 kcal = 1,167kj /por porción


Carbohidratos 44.5 g
Energía 278.7 kcal
Grasas 7.6 g
Fibra 0.7 g
Proteína 8.7 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 123 mg
Azúcares 43.2 g

Consejo nutritional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

**Por ser sin grasa.

Consejo culinario

Para desmoldar el flan, calienta ligeramente el molde para que el caramelo se haga líquido.

¿Qué quieres hacer con esta receta?