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Banderillas de plátano

Banderillas de plátano hechas con LA LECHERA®

  • Total: 39min
    Preparación: 35min
    Espera: 4min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Papel de aluminio
  • Cuchillo
  • Batidora de mano
  • Taza medidora

Información nutricional: 1,205kcal = 5,044kj /por porción

  • 5.12 (tbsp) Azúcar añadido
  • 23.25 (mg) Colesterol
  • 70.96 (g) Agua
  • 34.58 (mg) Magnesio
  • 1,205.46 Kcal Energía
  • 160.27 (mg) Calcio
  • 5.66 (g) Proteina
  • 0.45 (mg) Hierro
  • 362.48 (mg) Potasio
  • 19.46 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.24 (mg) Vitamina C
  • 39.03 IU Vitamina A
  • 0.38 IU Vitamina D
  • 2.33 (mg) Vitamina E
  • 47.27 (g) Carbohidratos
  • 32.18 (g) Azúcares
  • 2.13 (g) Fibra
  • 53.68 (mg) Sodio
  • 18.77 (g) Grasas
  • 4.06 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Huevo
  • 1/2 Taza Agua mineral
  • 1/2 Taza Miel de maple
  • 1 1/2 Taza Harina de trigo
  • 1 Cucharadita Canela
  • 4 Piezas Plátano tabasco, cortados a la mitad
  • 1/2 Taza Aceite de maíz para freír
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)

Instrucciones

    1. Mezclar

      Utensilios:
      8 palillos para brocheta, medianos

      Mezcla ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, el agua mineral, la miel de maple, la harina de trigo y la canela. Deja reposar por 10 minutos.

    2. Sumergir

      Sumerge los plátanos en la mezcla anterior y fríe en el aceite caliente hasta que estén dorados.

    3. Servir

      Clava un palillo en cada plátano y sirve bañando con Leche Condensada LA LECHERA®.

    4. Consejo culinario

      Antes de pasar los plátanos por la mezcla, enharínalos un poco.

    5. Consejo de nutrición

      El plátano, por su gran cantidad de potasio, es un excelente alimento para después de realizar actividad física.

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