Banderillas de plátano

Name: Banderillas de plátano
Prep time: 35 min
Total time: 39 min
Yield: 8.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 1 Pieza Huevo; 1/2 Taza Agua mineral; 1/2 Taza Miel de maple; 1 1/2 Taza Harina de trigo; 1 Cucharadita Canela; 4 Piezas Plátano; 1/2 Taza Aceite de maíz; 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)

Banderillas de plátano hechas con LA LECHERA®

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Total: 39min

Preparación: 35min

Espera: 4min
Porciones: 8.00
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Pieza Huevo
1/2 Taza Agua mineral
1/2 Taza Miel de maple
1 1/2 Taza Harina de trigo
1 Cucharadita Canela
4 Piezas Plátano tabasco, cortados a la mitad
1/2 Taza Aceite de maíz para freír
1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)

Instrucciones

Mezclar

Utensilios:
8 palillos para brocheta, medianos

Mezcla ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, el agua mineral, la miel de maple, la harina de trigo y la canela. Deja reposar por 10 minutos.
Sumergir

Sumerge los plátanos en la mezcla anterior y fríe en el aceite caliente hasta que estén dorados.
Servir

Clava un palillo en cada plátano y sirve bañando con Leche Condensada LA LECHERA®.
Consejo culinario

Antes de pasar los plátanos por la mezcla, enharínalos un poco.
Consejo de nutrición

El plátano, por su gran cantidad de potasio, es un excelente alimento para después de realizar actividad física.

Utensilios

Papel de aluminio
Cuchillo
Batidora de mano
Taza medidora

Información nutricional: 446kcal = 1,866kj /por porción

5.12 (tbsp) Azúcar añadido

39.58 (mg) Magnesio
446.07 Energía
163.27 (mg) Calcio
8.05 (g) Proteina
0.63 (mg) Hierro
382.48 (mg) Potasio
26.06 (mcg) Folato Alimentario
5.24 (mg) Vitamina C
39.03 IU Vitamina A
0.38 IU Vitamina D
2.41 (mg) Vitamina E
61.77 (g) Carbohidratos
32.24 (g) Azúcares
2.61 (g) Fibra
54.08 (mg) Sodio
19.10 (g) Grasas
4.11 (g) Grasas saturadas

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