Banderillas de plátano
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porciones
Porciones
Porciones
39 Min
Intermedio
1205.45625
kcal
Ingredientes
- 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) Add
- 1/2 Taza Aceite de maíz para freír Add
- 4 Pieza Plátano tabasco, cortados a la mitad Add
- 1 Cucharadita Canela Add
- 1 1/2 Taza Harina de trigo Add
- 1/2 Taza Miel de maple Add
- 1/2 Taza Agua mineral Add
- 1 Pieza Huevo Add
- 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Add
Preparación
-
Utensilios: 8 palillos para brocheta, medianos Mezcla ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, el agua mineral, la miel de maple, la harina de trigo y la canela. Deja reposar por 10 minutos.
-
Sumerge los plátanos en la mezcla anterior y fríe en el aceite caliente hasta que estén dorados.
-
Clava un palillo en cada plátano y sirve bañando con Leche Condensada LA LECHERA®.
-
Antes de pasar los plátanos por la mezcla, enharínalos un poco.
-
El plátano, por su gran cantidad de potasio, es un excelente alimento para después de realizar actividad física.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 160.265
- Total de carbohidratos (g) : 47.2679375
- Colesterol (mg) : 23.25
- Energía (Kcal) : 1205.45625
- Grasas totales (g) : 18.770125
- Fibras dietarias totales (g) : 2.131875
- Hierro (mg) : 0.447625
- Proteínas (g) : 5.6566875
- Sodio (mg) : 53.67625
- Grasas saturadas (g) : 4.05738125
- Azúcares totales (g) : 32.1809375
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