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Crepas con mermelada

Crepas dulces de queso crema acompañadas de mermelada.

  • Total: 25min
    Preparación: 15min
    Servir: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 2,164kcal = 9,052kj /por porción

  • 16.66 (tbsp) Azúcar añadido
  • 86.33 (mg) Colesterol
  • 68.91 (g) Agua
  • 46.14 (mg) Magnesio
  • 2,163.55 Kcal Energía
  • 545.15 (mg) Calcio
  • 15.22 (g) Proteina
  • 1.48 (mg) Hierro
  • 427.18 (mg) Potasio
  • 18.69 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.95 (mg) Vitamina C
  • 357.11 IU Vitamina A
  • 0.39 IU Vitamina D
  • 0.45 (mg) Vitamina E
  • 105.37 (g) Carbohidratos
  • 79.63 (g) Azúcares
  • 0.53 (g) Fibra
  • 559.20 (mg) Sodio
  • 41.01 (g) Grasas
  • 23.04 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Paquete Crepa (260 g)
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Paquete Queso crema (190 g c/u)
  • 2 Cucharadas Azúcar glass
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® refrigerada durante dos horas
  • 1/2 Taza Mermelada de zarzamora

Instrucciones

    1. Licuar

      Licua el queso crema con la Leche Condensada LA LECHERA®.

    2. Presentación

      Coloca las crepas en un refractario y báñalas con la Media Crema NESTLÉ® y la mermelada. Sirve y decora con hojitas de hierbabuena.

    3. Consejo culinario

      Se recomienda acompañar con frutos rojos y un toque de canela molida.

    4. Consejo nutricional

      "Uno de todos los derivados de la leche que tiene mayor importancia por su valor nutritivo es el queso. El queso crema sólo provee alrededor de un 2% de la ingesta recomendada de calcio, también provee alrededor de un 6% de tu ingesta diaria recomendada. Sin embargo, una porción de queso crema provee 9 g de grasa, 6 de los cuales son grasas saturadas. Esto constituye aproximadamente el 14% del total de ingesta diaria de grasa recomendada y un 30% de tu ingesta diaria de grasa saturada recomendada, basada en una dieta de 2.000 calorías."

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