4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
920,43 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 2 Paquetes Queso crema (190 g c/u)
  • 1/2 Taza Mermelada de zarzamora
  • 1 Paquete Crepa (260 g)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® refrigerada durante dos horas
  • 3 Cucharadas Azúcar glass
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Licua el queso crema con la Leche Condensada LA LECHERA®.
  • 2 Coloca las crepas en un refractario y báñalas con la Media Crema NESTLÉ® y la mermelada. Sirve y decora con hojitas de hierbabuena.
  • 3 Se recomienda acompañar con frutos rojos y un toque de canela molida.
  • 4 "Uno de todos los derivados de la leche que tiene mayor importancia por su valor nutritivo es el queso. El queso crema sólo provee alrededor de un 2% de la ingesta recomendada de calcio, también provee alrededor de un 6% de tu ingesta diaria recomendada. Sin embargo, una porción de queso crema provee 9 g de grasa, 6 de los cuales son grasas saturadas. Esto constituye aproximadamente el 14% del total de ingesta diaria de grasa recomendada y un 30% de tu ingesta diaria de grasa saturada recomendada, basada en una dieta de 2.000 calorías."

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 234,57
  • Total de carbohidratos (g)  : 90,34
  • Colesterol (mg)  : 134,3
  • Energía (Kcal)  : 920,43
  • Grasas totales (g)  : 45,8
  • Hierro (mg)  : 1,28
  • Proteínas (g)  : 17,32
  • Sodio (mg)  : 732,41
  • Grasas saturadas (g)  : 31,44
  • Azúcares totales (g)  : 70,13
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 14,37