4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
560.31 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Paquete Crepa (260 g)
  • 4 Piezas Pera cortadas en cubos
  • 3/4 Taza Agua
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
Agregar a mi lista

Preparación

  • Para la salsa, licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la Leche Condensada LA LECHERA® Light* y la fécula de maíz. Calienta a fuego medio, moviendo hasta que espese ligeramente.
  • Calienta las crepas en una sartén, rellénalas con un poco de peras, dobla y baña con la salsa caliente. Ofrece.
  • Puedes sustituir las peras por manzana, fresa o plátano.
  • La pera es fuente de fibra dietética que ayuda a prevenir el estreñimiento.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 107.76
  • Energía (Kcal)  : 560.31
  • Grasas totales (g)  : 7.85
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.75
  • Proteínas (g)  : 14.19
  • Sodio (mg)  : 440.03
  • Grasas saturadas (g)  : 2.29
  • Azúcares totales (g)  : 76.82