cdc
  • Total

    18
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Crepas de pera ligeras

Por Mariana Ortega

Crepas de pera light.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 462.7 kcal = 1,937kj /por porción


Carbohidratos 78.5 g
Energía 462.7 kcal
Grasas 9.9 g
Fibra 3.8 g
Proteína 14.5 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 422.6 mg

Consejo nutricional

La pera es fuente de fibra dietética que ayuda a prevenir el estreñimiento.

Consejo culinario

Puedes sustituir las peras por manzana, fresa o plátano.

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