10 porciones
Porciones
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Fácil
130.44 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Miel
  • 1 Pieza Pear pelada y picada
  • 2 Sobres Grenetina hidratada en ½ taza de agua (7 g c/u)
  • 2 Tazas FITNESS® NESTLÉ® Fortified Wheat Flakes, Rice and Corn Flakes
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Sobre Sugar substitute (1 g)
  • 1 Pieza Manzana pelada picada
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Preparación

  • Para la gelatina de manzana, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*, con la manzana, la pera y el sustituto de azúcar, con la licuadora encendida agrega la grenetina previamente disuelta; vierte la preparación en un molde para gelatina previamente engrasado y refrigera hasta que cuaje.
  • Para la gelatina integral, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, la miel de abeja, con la licuadora encendida agrega la grenetina previamente disuelta. Vacía sobre la gelatina de manzana y refrigera hasta que cuaje; ofrece.
  • Puedes engrasar el molde con un poco de aceite en aerosol para desmoldar fácilmente la gelatina.
  • La manzana, la pera y los cereales integrales son fuente de fibra dietética que favorece una buena digestión.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 221.08
  • Total de carbohidratos (g)  : 22.54
  • Energía (Kcal)  : 130.44
  • Grasas totales (g)  : 0.89
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.67
  • Proteínas (g)  : 8.6
  • Sodio (mg)  : 165.45
  • Grasas saturadas (g)  : 0.51
  • Azúcares totales (g)  : 13.78

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