Queso fundido

Queso fundido

QUESO FUNDIDO preparado con JUGO MAGGI®.

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2 personas ya cocinaron este platillo
Total: 32min

Preparación: 5min

Cocción: 20min

Servir: 7min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Cucharada de Jugo MAGGI®
2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
2 Cucharadas de Mantequilla fundida
1/2 Cucharada de Hojuelas de chile
10 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y picado finamente
1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
1 Ramita de Tomillo fresco
100 Gramos de Chistorra cortada en rodajas gruesas
1 Taza de Jitomates cherry
400 Gramos de Queso provolone cortado en cubos
Perejil fresco desinfectado y picado finamente
Rebanadas de Pan tostado para acompañar

Instrucciones

Mezcla

Mezcla el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, la mantequilla, las hojuelas de chile, las 10 ramas de perejil, el ajo, la pimienta y el tomillo; reserva.
Cocina

En una sartén, fríe la chistorra con los jitomates hasta que doren ligeramente, añade el queso con la mezcla de Jugo MAGGI®; tapa y cocina a fuego bajo hasta que el queso se funda.
Sirve

Decora con el perejil picado y ofrece con pan tostado.
Consejo culinario

Puedes añadir un poco de chile serrano picado.
Consejo nutricional

El queso aporta proteína a tu dieta.

Utensilios

Cazo
Batidora
Sartén
Cuchara de madera

Información nutricional: 558kcal = 2,334kj /por porción

0.17 (tbsp) Azúcar añadido
104.13 (mg) Colesterol

47.79 (mg) Magnesio
557.72 Kcal Energía
798.43 (mg) Calcio
33.10 (g) Proteina
2.31 (mg) Hierro
457.95 (mg) Potasio
39.19 (mcg) Folato Alimentario
24.68 (mg) Vitamina C
378.38 IU Vitamina A
0.88 IU Vitamina D

10.72 (g) Carbohidratos

1.60 (g) Fibra
1,228.79 (mg) Sodio
42.74 (g) Grasas
24.55 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

33.1g / 23%

Carbohidratos

10.7g / 8%

Grasas

42.7g / 68%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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