Salmón
  • Total

    17
  • dificultad

    Fácil

Salmón con Naranja y Queso

Por Abraham Gómez

Cocina un salmón como un experto con esta receta práctica en JUGOSO al SARTÉN® Finas Hierbas, NARANJA y QUESO DE CABRA. Vas a impresionar a todos.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 312 kcal = 1,305kj /por porción


Carbohidratos 7 g
Energía 312 kcal
Grasas 17.4 g
Fibra 1.8 g
Proteína 31.5 g
Grasas saturadas 8.9 g
Sodio 679.3 mg
Azúcares 4 g

Consejo nutricional

El salmón aporta proteína de alta calidad.

Consejo culinario

Puedes mezclar el queso con nuez, almendras u hojuelas de chile, para darle un toque diferente al relleno.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 17.4g / 51%
9 7g / 9%
40 31.4g / 40%
15 311.9g / 15%