| Carbohidratos | 5.2 g |
| Energía | 480.2 kcal |
| Grasas | 20.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 66.4 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 1126.9 mg |
| Azúcares | 3.2 g |
Total
22dificultad
Fácilcosto
Salmón con Hinojo y Cherries
Por Tania Torres
Deléitate con el sabor único del SALMÓN con HINOJO CHERRIES, una combinación FRESCA y exquisita que mezcla lo dulce y lo salado en cada bocado.
Utensilios
Sartén
sartén
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Filetes de salmón (150 g c/u)
- 1 Sobre de Papelitos Sazonadores MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 2 Ramitas de hinojo, finamente picadas
- 1 Cucharadita de sal
- 2 Tazas de lechuga, troceada y desinfectada
- 2 Tazas de jitomates cherry, cortados por la mitad
¡A cocinar!
- 1.Para el salmón, abre un Papelito Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña y coloca un filete de salmón; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el procedimiento con el resto de los filetes. Precalienta una sartén sin aceite 1 minuto, coloca los filetes, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidos. Reserva.
- 2.Para los jitomates cherry, calienta el aceite de oliva y saltéalos a fuego alto de 1 a 2 minutos, agrega el hinojo finamente picado y la sal.
- 3.Forma una cama de lechuga en el plato, sirve el salmón con los jitomates Cherry; ofrece.
Consejo nutricional
El salmón es fuente de Omega 3.
Consejo culinario
Puedes sustituir el salmón por atún en filete.
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